herman191219 's dagbok, 01 jul 23

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2023

77,4 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 7,4 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 01 juli 2023:

148 kcal

Fett: 12,25g | Prot: 6,42g | Kolh.: 1,90g. Frukost: Green Choice Peanut Butter Creamy. mer...

1685 kcal

Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...

Ökar 0,0 kg per vecka

herman191219 's vikthistorik