Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2023
|
50,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 30,80g | Prot: 96,78g | Kolh.: 175,28g.
Frukost: Kokosflingor, Kungsörnen Havrekli, Star Nutrition Casein-80 Creamy Vanilla, Banan, Kvarg Naturell, Röda Vinbär, ICA Havregrynsgröt. Lunch: ICA Isbergssallad, Livsmedelsverket Tomat, Gurka, Gullök, Freshona Sommargrönsaker, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Barilla Farfalle. Middag: ICA Isbergssallad, Gullök, Livsmedelsverket Tomat, Gurka, ICA Majs Korn, Penne, Kelda Matlagningsgrädde 4%, Quorn Filéer, Gul Paprika, Citronskal, Citronsaft, Buljongtärningar. Snacks/Annat: Superbonobo Rawboll, Star Nutrition Casein-80 Chocolate Milk, Eldorado Kvarg Naturell, Mellanmjölk 1,5%, Mars Proteinbar . mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|