Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2023
|
69,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2999 kcal
|
Fett: 97,80g | Prot: 84,32g | Kolh.: 442,15g.
Frukost: Штолле Пирог с Курицей, Картошкой и Грибами, Яблоко, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Кекс Творожный, Помидоры, Яйцо. Lunch: KDV Нота Бум, Штолле Пирог с Брусникой, Штолле Пирог с Курицей, Картошкой и Грибами. Middag: Noris Икра Трески Пробойная, Морковь, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Капуста Белокочанная, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой. Snacks/Annat: Яблонька Компот Ягодный , Любятово Шоколадные Шарики, Морковь. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|