Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2023
|
70,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2742 kcal
|
Fett: 104,12g | Prot: 67,44g | Kolh.: 270,00g.
Frukost: KDV Нота Бум, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Сахарный Песок, Чай. Lunch: KDV Нота Бум, Essen Конфета Даежь, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Пшеничные Сыр, Растительное Масло Канолы, Приготовленная Морковь, Челны Хлеб Печень Куриная с Луком Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Донские Сладости Козинак Подсолнечный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Дербентское Брют, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины. Snacks/Annat: Магнит Соломка Сладкая, Аладушкин Кекс Творожный , Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|