Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2023
|
83,7 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 64,12g | Prot: 84,50g | Kolh.: 202,98g.
Frukost: Svennes Kaviar, Valio Gårdsgoda, Risenta Müsli Mandel & Hasselnöt, Ägg, Wasa Sport Knäckebröd, Coop Mellanfil. Lunch: Bulgursallad med tofu. Middag: Bulgursallad med tofu. Snacks/Annat: Lejonet & Björnen Citronglass, Lejonet & Björnen Hallonsorbet, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Pro!Brands Protein Bar Chocolate. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grandtheftkarma 's vikthistorik
|