|
en himla massa vätska som lämnar kroppen när man drar ned på kolhydrater.
|
76,1 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 81,06g | Prot: 60,91g | Kolh.: 144,25g.
Frukost: Tomater, Wasa Sesam, Philadelphia Original, ICA Cajun Kyckling, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Hallon, Honung, Blandade Nötter, Arla Mild Kvarg Vanilj. Middag: Rydbergs Mangoraja, Makaron- eller Pastasallad med Kyckling. Snacks/Annat: Sockrade eller Glaserade Munkar, Smör, Favorit Haricots Verts. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bellafiume 's vikthistorik
|