Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2023
|
70,3 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2463 kcal
|
Fett: 83,46g | Prot: 82,69g | Kolh.: 358,74g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, KDV Нота Бум, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной. Lunch: Мармелад, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Овощное Рагу с Курицей, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Зерновой. Middag: Красные Вишни, Миндаль Миндаль, Абрикосы, Гречка Отварная, Вязанка Колбаса Докторская. Snacks/Annat: Яблоко, Сухари. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|