Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2023
|
108 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 38,69g | Prot: 129,90g | Kolh.: 128,93g.
Frukost: AXA Havregryn , Star Nutrition Whey-80. Lunch: Gurka (med Skal), Santa Maria Tacosås Medium, Vitt Ris, Kronfågel Kycklingfärs, ICA Basic Wokgrönsaker. Middag: Kronfågel Kycklinginnerfilé, Vitt Ris, Findus Wokgrönsaker Classic , Santa Maria Kokosmjölk. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|