Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2023
|
59,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2503 kcal
|
Fett: 85,48g | Prot: 152,61g | Kolh.: 280,22g.
Frukost: С.Пудовъ Мука Рисовая, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Картофель Отварной. Lunch: Сметана 15%, ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Картофель Молодой. Middag: Galbani Рикотта 34%, Свекла Вареная, Пава Пава Колбаски, Мистраль Булгур, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Binggrae Samanco Chocolate. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|