Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2023
|
63,8 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2198 kcal
|
Fett: 69,41g | Prot: 74,13g | Kolh.: 114,20g.
Frukost: Пятерочка Банан, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: У Палыча Роллы со Снежным Крабом . Middag: Цезарь Салат, Свинина Запеченая, Массандра Вино Сухое Белое Кокур. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|