Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2023
|
64,4 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 29,37g | Prot: 75,98g | Kolh.: 164,84g.
Frukost: Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Магнит Банан, Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Деревенский. Lunch: Кофемашина Капучино, Vaffel Вафля Грик. Middag: Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Snacks/Annat: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Чудо Творожок Воздушный Черника, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Balkhoorma Хурма Сушеная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|