Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2023
|
62,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 78,44g | Prot: 72,24g | Kolh.: 116,44g.
Frukost: Nocco Caribbean, Kaffe. Lunch: Basmatiris (Kokt), Garant Indisk Kycklinggryta med Blomkålssås. Middag: Körsbär, Gurka (med Skal), Alesto Cashewnötter, Kycklingklubba, Kött och Skinn, Avokado. Snacks/Annat: Marängtårta. mer...
|
Tappar 7,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|