Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2023
|
96,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 61,26g | Prot: 88,26g | Kolh.: 193,20g.
Frukost: Private Selection 100% Pure Grade A Dark Color Robust Taste Maple Syrup, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Lunch: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Ranch Dressing - Low Calorie, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pure Protein Chocolate Shake, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Middag: Sargento Sliced Swiss Natural Cheese, Healthy Life White Bread, Bacon, Hellmann's Light Mayonnaise, Tomatoes, Tomatoes, Zucchini pancakes, Sun Date California Medjool Dates, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|