|
86/67/89,5
86/53,5
|
55,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3008 kcal
|
Fett: 50,57g | Prot: 154,51g | Kolh.: 467,00g.
Frukost: Лента Халва Кунжутно-Арахисовая, Магнит Банан, Помидоры, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Куриная Грудка Отварная, Инской Хлеб Бородинский Особый, Домик в деревне Молоко 0,5%, Каждый День Зефир Ванильный. Lunch: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Редис, Благодей Квас Традиционный. Snacks/Annat: Яичный Белок, Магнит Банан, Инской Хлеб Бородинский Особый, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Апельсин, Земляника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Syntrax Whey Shake. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|