Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2023
|
59,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2432 kcal
|
Fett: 98,46g | Prot: 173,46g | Kolh.: 227,89g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,05%, Metro Chef Говядина Деликатесная, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Картофель Молодой, Оливковое Масло. Lunch: Galbani Рикотта 34%, Баклажан, Пава Пава Колбаски, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кабачок, Оливковое Масло. Middag: Пава Пава Филе из Красного Мяса " Сладкий Чили", Булгур. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|