Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2023
|
78,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 114,17g | Prot: 72,22g | Kolh.: 131,98g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Pågenlimpan, Arla Prästost 31%, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. Lunch: Quorn Korv, Bearnaisesås, Pommes Frites, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Arla Prästost 31%, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pågen Pågenlimpan, BOB Apelsinmarmelad, Arla Prästost 31%, Pågen Pågenlimpan, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, BOB Apelsinmarmelad, Kalles Kaviar, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arla Prästost 31%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|