Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2023
|
68,8 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2515 kcal
|
Fett: 88,66g | Prot: 79,71g | Kolh.: 370,21g.
Frukost: Яблоко, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное с Клубничным Наполнителем в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью, Кофе, Рот Фронт Батончики, Ашан Сыр Топленое Молочко, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. Lunch: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Пятерочка Свекла, Магнит Помидоры Черри, Каждый День Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Middag: Болгарский Перец, Нектарин, Белый Хлеб, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кукуруза Вареная. Snacks/Annat: Черная Смородина, Абрикос, Стрелки Чеснока, Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Хлеб Белый, Борщ с Курицей, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|