|
Guten Morgen zusammen. Ach du sch...
Wer war denn da nicht lieb beim grillen? Hat Bierchen getrunken, wenn auch alkoholfrei fast alle? 🙈🙈🙈🙈🙈🙈. Und somit fängt es wieder von vorne an heute.
Habt alle einen schönen Wochenstart und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍👍
|
82,5 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2266 kcal
|
Fett: 59,29g | Prot: 100,13g | Kolh.: 326,07g.
Frukost: Roggen Knäckebrot, Weizenbrötchen, Malzers Weizenmischbrot, Gekochtes Ei, Ja! Milch 1,5% Fett, Tomaten, Edeka Brie, Philadelphia Balance. Lunch: Chicken Döner. Snacks/Annat: Milka Choco Thins, Mentos Pepermunt Ballen, Krombacher Weizen Alkoholfrei. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Passiert beim Grillen🤷♀️ Grillen ist definitiv meine Schwachstelle...aber ich arbeite daran 😎🌞
10 jul 23 av medlem: anmogu64
|
Ich versuche, die Grillbeilagen zu verändern. Ofengemüse und griechische Kartoffeln statt Kartoffel- oder Nudelsalat. Gemischter Salat. Sowas.
10 jul 23 av medlem: soku75
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|