Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2023
|
114,8 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 47,72g | Prot: 105,81g | Kolh.: 236,41g.
Frukost: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Arla Mellanmjölk 1,5%, Hallon, Espressokaffe. Middag: Vitt Bröd, Davids dynamit Chiligryta, Arla Mild Yoghurt Grekisk, Uncle Bens Basmati. Snacks/Annat: Gin. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|