Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
76 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 69,12g | Prot: 75,89g | Kolh.: 211,67g.
Lunch: Fritert Banan, Vanilj Glass, Fläsk, Wokade Grönsaker, Sushi, Pad Thai. Middag: Favorit Haricots Verts, Lax, Blandad Sallad, Sparris, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Olivolja, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Focaccia. Snacks/Annat: Arla Mellanmjölk 1,5%, Iste. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bellafiume 's vikthistorik
|