Interesting stuff. Blob down, muscle and water up. Longer walks every night lately. 5am weight. Puppy class tonight, so will be rowing for a change.
74,8 kg Tappat hittills: 7,3 kg.    Kvarvarande: 13,6 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 11 juli 2023:
909 kcal Fett: 28,89g | Prot: 82,81g | Kolh.: 103,88g.   Frukost: Baguette, Whole Milk. Lunch: Peach, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Briannas Poppyseed Dressing. Middag: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). Snacks/Annat: R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Strawberries, Veggies Made Great Cinnamon Roll Muffins, Bouchard Dark Chocolate, Almonds. mer...
3648 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...
Ökar 1,3 kg per vecka

13 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Puppy class must be fun these days. 
11 jul 23 av medlem: shirfleur 1
Shir, I can’t take her until mid-August, but I think alone time is good for Chance. 
11 jul 23 av medlem: Katsolo

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Katsolo 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.