Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
86 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 90,10g | Prot: 60,66g | Kolh.: 84,60g.
Frukost: Gurka, ICA Oliver Fyllda med Pimiento , ICA Smoothies (Mango, Ananas, Banan), Morötter, Valnötter. Lunch: Morötter, Gurka, Tomater, Kidneybönor (Konserverad). Snacks/Annat: Ekströms Nyponsoppa Sockerfri, Valio Profeel Protein Mousse, Estrella Salta Jordnötter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leviticus68 's vikthistorik
|