Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 82,13g | Prot: 64,43g | Kolh.: 108,88g.
Frukost: ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Bearnaisesås, ICA Fast Potatis, Arla Lättmjölk, ICA Kassler. Snacks/Annat: Kavli Räkost, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kalles Kaviar, Kavli Hamburgerdressing, Scan Hamburgare, Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, ICA Rostad Lök Glutenfri. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|