Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023
|
64 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 50,93g | Prot: 89,45g | Kolh.: 166,58g.
Frukost: Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологжанка Молоко 1,5%. Lunch: Бургер Кинг Капучино Без Сахара, Vaffel Легенда Норвегии. Middag: Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Макси Хлеб Финский Зерновой, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Snacks/Annat: Магнит Банан, Tree Of Life Life Collagen Protein, Простоквашино Творог Зернёный с Малиной, Сливы. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|