alyonochka.b 's dagbok, 13 jul 23

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023

79,5 kg Tappat hittills: 10,5 kg. Kvarvarande: 12,5 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 13 juli 2023:

668 kcal

Fett: 28,14g | Prot: 35,91g | Kolh.: 66,34g. Frukost: Snickers Сникерс. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей. mer...

2173 kcal

Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...

Tappar 5,6 kg per vecka

alyonochka.b 's vikthistorik