Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2023
|
59,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2395 kcal
|
Fett: 68,45g | Prot: 147,70g | Kolh.: 296,25g.
Frukost: Galbani Рикотта 34%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Бежицкий Хлебокомбинат Чиабатта Классическая , Яйцо, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло. Lunch: Мясной Дом Бородина Голень Индейки Томленая, Монетка Перловка. Middag: Пава Пава Индейка Филе Голени, Картофель Молодой. Snacks/Annat: Абрикос, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|