Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2023
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83 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1163 kcal
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Fett: 58,62g | Prot: 38,21g | Kolh.: 124,25g.
Frukost: Fleischsalat, Erdbeermarmelade, Arla Kaergarden, Mehrkornbrötchen, Weizenbrötchen. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Schnittlauch, Sachsenland Kräuterquark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Yogurette Brazilian Summer White&Limette, Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter, Knackwurst, Gemischter Salat mit Dressing, Meggle Baguette Knoblauch Butter. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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 Kommentarer
Wie schaut es bei euch aus 🥵🥵🥵
12:55 Uhr -> 35°C 🙈🥵🥵
15 jul 23 av medlem: falke 113
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18:50 Uhr 34,5°C im Schatten 🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵
beschwere mich aber nicht, da ich ein Wärme-"kind" bin. 😉
15 jul 23 av medlem: donaldina
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Es hatt sich zugezogen und aktuell immer noch 33 Grad 🥵
15 jul 23 av medlem: falke 113
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15 jul 23 av medlem: donaldina
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falke 113 's vikthistorik
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