ТатьянаЧер 's dagbok, 16 jul 23

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2023
63,5 kg Tappat hittills: 13 kg.    Kvarvarande: 7,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 16 juli 2023:
2243 kcal Fett: 42,66g | Prot: 104,92g | Kolh.: 254,56g.   Frukost: Рот Фронт Зефир Смузи Абрикос-Манго, Вологжанка Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологжанка Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Lunch: Tree Of Life Life Collagen Protein, Верховье Био Йогурт Клубника Земляника. Middag: Джин, Ajinomoto Спринг Роллы с Овощами, Dep Брынза, Филе Индейки, ВкусВилл Булочки Бриошь, Martini Martini Fiero. Snacks/Annat: Напитки из Черноголовки Байкал, Магнит Слива, Дыня. mer...
Tappar 1,4 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


ТатьянаЧер 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.