Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
79 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
953 kcal
|
Fett: 21,18g | Prot: 72,74g | Kolh.: 117,63g.
Frukost: ICA Basic Blåbär, Arla Mild Kvarg Vanilj, ICA Basic Hallonsylt. Lunch: Heinz Curry Mango Sauce, Skinless Chicken Breast, ICA Isbergssallad, Cucumber. Middag: Strawberries. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wilblargh 's vikthistorik
|