Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
78,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 60,80g | Prot: 63,60g | Kolh.: 150,77g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin. Lunch: Arla Lättmjölk, Pasta med Köttfärssås. Snacks/Annat: Pågen Pågenlimpan, Coop Kokt Skinka, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arla Prästost 31%, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pågen Pågenlimpan, BOB Apelsinmarmelad, Pågen Pågenlimpan, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Pågenlimpan, Kalles Kaviar, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|