Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
105,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 57,64g | Prot: 65,74g | Kolh.: 159,25g.
Frukost: Arla Mild Kvarg Vanilj, Wasa Husman, Bregott Bregott Ekologisk, Frebaco Havreringar. Lunch: Blåbär, Jordnötssmör, Fullkornsvetepannkakor. Middag: Stekt Ägg, Skogaholm Carlssons Fyrkant, Pasta med Köttfärssås. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|