Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
69,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2436 kcal
|
Fett: 90,17g | Prot: 79,58g | Kolh.: 344,91g.
Frukost: Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Конфил Шоколад Молочный Отражение с Клюквой, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Жар Птица Хлеб Пшенично Ржаной. Lunch: Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Яблоко, Пережарка, Приготовленная Морковь, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Перловка Отварная. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кукуруза Вареная, Яблоко, Горячая Штучка Пекерсы с Индейкой в Сливочном Соусе. Snacks/Annat: Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Житный , Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|