Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
78,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 50,04g | Prot: 43,79g | Kolh.: 127,41g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin. Lunch: Arla Lättmjölk, Vanliga Pannkakor. Snacks/Annat: Pågen Pågenlimpan, Coop Kokt Skinka, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arla Prästost 31%, Pågen Pågenlimpan, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, BOB Apelsinmarmelad. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|