Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
77,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 47,86g | Prot: 96,62g | Kolh.: 147,82g.
Frukost: Clean Drink Clean Drink, Apple, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Njie ProPud Chocolate, Chiquita Banan. Lunch: Ingelsta Kalkon Bacon, Carrots, Clean Drink Clean Drink, Friggs Riskaka Ost, Egg, ICA Riven Taco Ost, Dave & Jon's Dadlar Sour Cola. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Asymptotic_brain 's vikthistorik
|