Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
91,5 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 61,35g | Prot: 141,84g | Kolh.: 12,60g.
Frukost: Risenta Skalade Sesamfrön, Risenta Pumpakärnor, Risenta Solroskärnor, ICA Frysta Blåbär. Lunch: Kokt Ägg, Garant Kycklingfilé. Middag: Kokt Ägg, Garant Kycklingfilé. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|