Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
42,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 52,89g | Prot: 130,70g | Kolh.: 89,36g.
Frukost: Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Snaq Fabriq Milk Nuts, ВкусВилл Голубика, Клубника, Манная Крупа, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Сырники ПП, Свой Урожай Чёрная Смородина, Запеканка с Рикоттой. Snacks/Annat: Сырники ПП, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Голден Яблоко . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KATe_RINa1709 's vikthistorik
|