Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
64,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
761 kcal
|
Fett: 19,60g | Prot: 66,96g | Kolh.: 22,96g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Protein.Se Collagen. Lunch: ICA Pak Choi, Kronfågel Kycklinglårfilé. Middag: Purjolök, Lidl Spetspaprika, ICA Pak Choi, Kronfågel Kycklinglårfilé. Snacks/Annat: Prosecco. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|