Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
64,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 45,89g | Prot: 45,50g | Kolh.: 128,79g.
Frukost: AXA Fiberberikade Havregryn, Kaffe. Lunch: Vattenmelon, Larsa Grekisk Yoghurt 0%, Ghorme Sabzi, Basmatiris (Kokt). Middag: GI Boxen Spicy Cajun Chicken. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|