Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2023
|
62,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 43,03g | Prot: 101,02g | Kolh.: 175,38g.
Frukost: Kaffe, AXA Fiberberikade Havregryn. Lunch: Zeta Ekologiska Linser, Kycklingfilé. Middag: Garant Ekologiska Majskorn, Morötter, ICA Kikärtor, Garant Tonfisk i Olja, Santa Maria Green Jalapeno. Snacks/Annat: Plog Pulver Blåbär, Mandlar, Kanel, Vattenmelon, AXA Fiberberikade Havregryn. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|