Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2023
|
69 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2503 kcal
|
Fett: 128,77g | Prot: 97,20g | Kolh.: 202,17g.
Frukost: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Табрис Курица Отварная, Самокат Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Огурец (с Кожурой), Банан, Красная Цена Арахис Жареный Соленый (Ядро). Snacks/Annat: Perle Игристое Вино Полусладкое Белое, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Сулугуни. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|