Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2023
|
58,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2371 kcal
|
Fett: 69,39g | Prot: 135,91g | Kolh.: 300,44g.
Frukost: Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Mission Deli Тортилья, Оливковое Масло. Lunch: Бежицкий Хлебокомбинат Чиабатта Классическая , Сладкий Красный Перец, Лента Баклажан , Пава Пава Колбаски, Картофель Молодой, Оливковое Масло. Middag: Ашан Шампиньоны Целые, Пава Пава Стейк со Средиземноморскими Травами, Агро-Альянс Перловка, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Магнит Банан, Шармель Зефир Кофейный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|