Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2023
|
61,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
472 kcal
|
Fett: 10,04g | Prot: 45,52g | Kolh.: 50,75g.
Frukost: Protein.Se Collagen, Kaffe med Mjölk. Lunch: Uncle Bens Basmatiris Kokt, Kyckling med soyasås. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|