|
Ok.... nu äblans måste det till nått "rejält" ...... slutade ju röka den 9 april i år, hade då kommit ner till ca 68 kg efter lite kämpande från nyår till dit....... slutar alltså röka, inget annat nikotin tillförs så är helt nikotinfri sedan dess...... och har RUSAT upp till 79.6 kg utan att, som jag ser på det, överätit 🤔 vilket jag UPPENBARLIGEN har gjort.
Jag VET ju vad som funkar för mig, så VARFÖR gör jag inte det??????
Lobotomera mig någon......!
|
79,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Yes, du har överätit. Annars skulle alla ickerökare vara stora som hus 😂
Men bara upp på banan igen. Pepp pepp 💪💪💪
23 jul 23 av medlem: raschkatten
|
Du har slutat röka, fantastiskt 👏👏👏
23 jul 23 av medlem: cannelonimaccaroni
|
24 jul 23 av medlem: munkal
|
Jag har inte slutat att röka då jag aldrig börjat 😂 Däremot har jag rusat upp några kg vilket syns i mina viktnoteringar….. nu är jag lite mer stabil och mitt motto är att alltid vara snäll och aldrig anklagande mot mig själv oavsett ❤️ Vi fortsätter som vanligt med hälsosamma val utan att anklaga oss själva de gånger vi äter något oplanerat ❤️ Det är kärlek det 🥰 Lycka till på din fortsatta resa!
24 jul 23 av medlem: Lottis 2.1
|
Jag har gått upp 5,3 kg under semestern. 3 kg mer än jag hade tänkt mej . Nu tar vi tag i skiten. Inga mer undanflykter. 🥰💪
24 jul 23 av medlem: Ninis68
|
Du är högst normal. 80 % av alla som slutar röka går upp i vikt. Nikotin ökar ämnesomsättningen och minskar hungerkänslan. Nu ska kroppen vänja sig vid nya sundare omständigheter. Låt det ta tid, så bra jobbat. 🤩
25 jul 23 av medlem: MamaKicki
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|