Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2023
|
102,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 45,04g | Prot: 57,97g | Kolh.: 170,82g.
Frukost: Arla Keso Naturell 4%, Pågen Danskt Rågbröd, Gouda eller Edamer Ost. Lunch: Vitt Ris, Kycklinggryta. Middag: Gouda eller Edamer Ost, Arla Mild Yoghurt Vanilj, Pågen Danskt Rågbröd. Snacks/Annat: ICA Basic Cashewnötter, Lösgodis. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|