Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2023
|
69,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2918 kcal
|
Fett: 104,79g | Prot: 69,60g | Kolh.: 293,45g.
Frukost: Ударница Мармелад, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. Lunch: Яблоко, Дыня Торпеда, Чайхона 1 Люля-Кебаб из Телятины. Middag: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Овощное Рагу, Коломенское Батон Нарезной, Сало, Шато Тамань Вино Розовое Сухое. Snacks/Annat: Кукуруза Вареная, Ашан Чиабатта с Сыром, Сало, Черноголовка Напиток Байкал. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|