Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2023
|
58,6 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2469 kcal
|
Fett: 68,74g | Prot: 139,19g | Kolh.: 309,38g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Мистраль Рисовые Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Эконива Творог Мягкий 5,9%, Лента Баклажан , Оливковое Масло, Мираторг Вырезка Особая из Говядины, Мистраль Перловка. Middag: ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Индилайт Пастрома из Индейки, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Шармель Зефир Кофейный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|