Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
63,2 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 34,64g | Prot: 98,29g | Kolh.: 199,17g.
Frukost: Вологжанка Молоко 1,5%, Магнит Банан, Вологжанка Творог Обезжиренный, Яйцо, Перекресток Геркулес, Вологжанка Молоко 1,5%. Lunch: Сэн Сой Терияки, Цукини, Морковь, Пекинская Капуста, Курица Вареная, Рисовая Лапша (Вареная). Middag: Магнит Слива, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Scoro Шпинат. Snacks/Annat: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Белевский Продукт Мармелад, Простоквашино Творожок. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|