Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 36,53g | Prot: 84,45g | Kolh.: 134,18g.
Frukost: Качественные Продукты Оладьи Классические, Яйцо-Пашот, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта, Калина Малина Творог Зернёный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Перекресток Банан, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Омский Бекон Докторская Колбаса, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Middag: Рыба Дорада Запеченая в Фольге. Snacks/Annat: ООО Петербургская Коллекция Трюфели Эрмитаж, Лузинская Крыночка Кефир 1%, Черешня, Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|