Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
89,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
805 kcal
|
Fett: 29,49g | Prot: 69,26g | Kolh.: 64,82g.
Frukost: Nutrilett Shake. Lunch: Itrim Choklad Shake. Middag: Itrim Gröt Äpple/Kanel, Kokta Gröna Ärtor, Itrim Kycklingsoppa. Snacks/Annat: Gouda eller Edamer Ost, Blomkål. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ebba-Ebba 's vikthistorik
|