Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
74,7 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
952 kcal
|
Fett: 13,35g | Prot: 89,45g | Kolh.: 117,81g.
Frukost: ICA Basic Blåbär, ICA Basic Hallonsylt, Arla Mild Kvarg Vanilj. Lunch: ICA Romansallad, Skinless Chicken Breast, Felix Honey Mustard Dressing, Green Giant Majs, Cucumber. Middag: Danone Yopro Protein Drink. Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mer...
|
Tappar 4,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wilblargh 's vikthistorik
|